本当に今週は危険な暑さ。もぉ ええわ。
秋が待ち遠しいです。
暑さにも負けずジム通い。
今週は
パーソナルレッスンを受けに行き
約30分位 お尻メインのトレーニングを
して頂き ビフォーアフターのお尻です。
たった30分程でしっかりパンプアップ。
人間の身体って面白いね。^_^
今の時代は手軽にこういった写真で
記録出来て わかりやすい。
昔なら 写ルンですで撮って 現像出して
何日かかるねん。って感じやったもんね。
本当 今は便利な時代だわ。
こういった変化を見ると トレーニングも頑張れますよね。(๑>◡<๑)
50代女子でも なんでもやってみたら
変化出来るんです。
諦める事は簡単。
チャレンジする一歩を踏み出してみたら
新たな発見 人生も変わってきますね。
せっかくだから 人生楽しまなくっちゃね。^o^
それにしても今週は本当暑かった。
37度とかほんま 勘弁して欲しいわ。(T . T)
