今日は 筋トレを始めて コツコツお尻のトレーニングでのお尻の変化を載せます。 インスタでも載せてますが 改めて 比較すると50代でも やれば 変化出来るという事です。 よく 皆さん もぉ私ら無理やわぁ。とか そんなストイックに出来ないわぁ。とか 仰るん…
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