コロナ禍の1年で今年も残りわずか。 こんな1年になるとは誰も予想出来なかった年になりましたね。 なんだかんだ トレーニングも自粛中も自宅でそれなりにやって継続したお陰で今の私があるんですね。 夏は朝 早くから近所の公園でラジオ体操や有酸素運動でウ…

先週 東京でサマスタの決勝大会。 流石にレベルが高く 凄い選手ばかり 全く自信も無く 不安だらけで 最近ずっと膝を痛め下半身のトレーニングも出来てなかった。 でもせっかくのチャンス。もぉ楽しもう。と 参戦してきました。 大会 最年長だと思いますがこ…