ここ最近 トレーニングはボチボチと 年齢に応じた感じで継続しております。 膝の痛みも大分マシになってきました。 しかし 以前に比べるとなんでも 本当に治りが遅いわ。悲しいが現実ですよね。 まぁそれも向き合いながら 上手く自分の身体をコントロールし…

あけましておめでとうございます。^ - ^ 今年も始まりましたが 又々 コロナの冬。 昨年からなかなか 通常の生活に戻りにくい状態ですが 本当に一刻も早い収束を願いますね。 今年も昨年同様 ボディーメイクは継続中。 ただ 昨年12月の大会後から 右膝に違和…