来週位には梅雨明けになりそぅな。 今年はいつもと違う夏になりそぅですね でも 又 暑い日々が続くんでしょうね。 6月よりmidorinパーソナルはじめてまして 50代の女子が頑張ってくれてます。 無理なく楽しくをモットーに。 お一人の方は ある程度の運動経験…

まだ梅雨明けもせずコロナの脅威を 感じつつ お天気同様 なんとなくどんより気分の ここ最近。 そんな日々の中 最近 インスタで女性がサクサクとチンニングをしてるのを見て かっこいい！と衝撃を受け 私もと思い チャレンジするものの 全く 身体を持ち上げ…

梅雨明けが待ち遠しい今日この頃。 今日は筋トレとはチョット話しがかけ離れますが 50代は子育ては終わり。ホッとしてたら 今度は自分の更年期問題や親の介護問題。 私の場合 更年期の症状は余り無くお気楽な感じで過ごせててありがたいのだが プラセンタの…

今年はコロナで気づけばもぅ7月。 いつもとは違う 月日の経ち方。 これはこれで上手く付き合って過ごすしかないですね。 少しづつ 色々出来る事。 本当に嬉しいですね。 当たり前 普通。 これが何よりも幸せな事なんですね。 こないだ久しぶりにゴルフの打ち…