みどトレパーソナルを自宅で始め
ご興味の持った方が通って下さる様になり
毎週1回 60分
継続してくださり生活のリズムの1部になり
お仕事前にサクッとトレーニングして
頑張ってくださった結果です。
自宅パーソナルなので 自重のトレーニングや
ベンチやダンベルを使用してですが
一般の方は充分結果が伴います。
今回の方は 40代で食べ盛りのお子様もいらっしゃるので食事はいつも通りです。
筋トレ効果で代謝が上がり同じ食事でも
体重は1キロちょっと減。
数字じゃないんです。
見た目がすっかり変化。
ギュッと引き締まりましたね。
とてもオシャレなお客様で
ファッションの幅もいちだんと広がります。
美意識の高い方オシャレさんは
ボディも気にされますね。
本格的なgymに行かなくても
継続していっしょに頑張って頂ければ
変化出来ます。
私とマンツーマンなんで スポーツブラと
レギンスでのトレーニングでも恥ずかしくないのです。
この格好の方が変化がわかりやすいです。
皆さん恥ずかしいからTシャツ着られると
引き締まった感がわかりにくいんですよ。
さぁ 大人女子の皆さん
やれば変わります。
諦めず幾つからでも始めれますよ。
ご興味のある方は是非
ご連絡下さい。
以前の投稿に連絡先ありますます(^-^)
よろしくお願い致します。
お客様のビフォーアフター
腰肉もスッキリ お尻も上がりました(๑˃̵ᴗ˂̵)
