急に春めいて来てあっという間に
暑くなるんだろうなぁ。
本当 月日が過ぎるのが早い。
なんかここ最近
バタバタと1年過ぎ
歳だけ重ねていってます。
言ってる間に還暦も迫ってキタァ😂😂😂
でもトレーニングを始めてから
身体は若返ってきたし
タンパク質重視の食生活になってから
やたら髪の毛の質と肌の張り 艶を
褒められるよぅになった。
やはりおそるべし筋トレです。
幾つからでも始める事は遅くないし
いい事づくめですね。
歳をとって髪の毛を伸ばすのは
若い頃と違い艶も無くなりパサつく。
だからおばさま方はショートヘアになるんだろぅね。
私も40代はずっとショート。
楽ちんだった。
でもビキニ👙選手になってから
どぅしても選手の皆さんロングヘアーなんで
伸ばし出しました。
髪の毛は昔より細くはなったが💦
若い頃ポニーテールの毛束太かったが今は
さほど毛束太くは無い。
でも諦めてた艶は以外と色んな方に若い時より褒めて頂ける。
たんぱく質効果だと思う❤️
肌質も日サロで焼きまくってるのに
褒めて頂ける。
歳でもいけるもんだ😆
トレーニングで細胞を若返えさせてる気がする。
えらいもんやね。
引き続き
頑張っていこう👍👍👍
