9月より以前からもっとフットネスの世界
ボディメイクの楽しさを沢山の大人女子に
わかって貰えたら楽しいのになぁ。と思いながら自宅パーソナルやスタジオレッスンなど
しておりましたが継続される方は私の無理なく楽しくがモットーなので皆さん2年以上継続されてます。
月1だけ60分の方もいらっしゃいます
全く 何もしないより意識も変わって下さってますし月1だけのパーソナルでも
肩甲骨動かしたりで肩凝りスッキリしたぁ！
とか仰って頂き 皆んなで10年先の自分を見据えて細く長くやっていこうねと！
きっと10年後に差が出るよ。
今 少しでも年齢が若いうち習慣付けにして
いつまでも元気な大人女子目指しましょう。
そんな感じで 大人女子はしんどい事だけは
イヤがるので去年からアーユルヴェーダの
勉強に通いエステも学んできました。
自宅サロンになりますが
開業致しました。
90分コース
トレーニング40分
10分休憩プロテインドリンク付き
エステフェイシャルとデコルテリンパ流し
40分
6000円コース
初回の方のみ50%off
あくまでも自宅のリビングの一角での
パーソナル 自重トレーニングがメインに
なりますがご理解のある方是非お越しください。
特に50代 60代女子
諦めないで
幾つでもボディーメイク出来ますよ
60代の方も多数通って下さってます
ご興味のある方は私のインスタの方から
DM下さいませ。
私もあら還近づいてきましたが
色々挑戦です
人生 輝きながら！
アーユルヴェーダの教えです
