梅雨入りして 気分もどんよりな日々。
そんな気分も振り払って 頑張って
トレーニング🏋️
私自身がお世話になってる パーソナル
トレーニングの先生のご紹介。
IFBB Figure proの
城戸先生です😊
世界大会でもご活躍されてて
バキバキです😆😆😆
トレーナーさん選びは大切です。
相性もあるし自分にあった指導をして頂けるか。
私自身もトレーナーとして
お客様との相性やご縁を大事にしてます。
人それぞれ 骨格 体力 色んな事
異なります。
その方にあったトレーニング
やモチベーションも上がる
よぅに
メンタル面も大事に思ってます。
私の先生も私にあったパーソナルの指導力
決して無理はさせないが 地味にキツイ
これが又 効くんです💦
今まで男性トレーナーやカリスマの若い女性
トレーナーにもお世話になったが 城戸先生は
大会向きボディの事 よくわかってらっしゃるので お尻と一言で言っても私のお尻のどの部分が
足りないとか 綺麗な形のお尻を目指し
作って貰ってます。
私自身もお客様に先生からの学びを
アウトプット出来 女性ならではの部分の
トレーニングもありがたいですね。
ご縁あって今 城戸先生にお世話になってて
あら還前ですがまだまだ進化出来る予感😘
歳だからは タブー。
歳でもお尻は変化出来ます。
