急に寒くなって ひゃーっと思ってる
今日この頃。
もぉ12月 そら寒いに決まってるよね。
なんかコロナになってから一年の過ごし方が
よぉーわからなくなってきてます。
とても良い季節が短く 又 あっという間に
暑ーって。言ってるんだろうな。
今朝も冷えこんだが 冬支度でウォーキング。
でも 後で暑くなってきて ニット帽とりました。
なんか1日おきに朝は gymでトレーニング
ウォーキングの日と朝の時間を
有意義に使ってます。
習慣化すると歩かずにはいられない。
雨とかだとめちゃテンション下がる。
以前はランニングばかりでしたがウォーキングにするとゆっくり考え事が出来たり
新しいお店見つけたり 風や季節の香りを感じたりで 最近ハマっております。
トレーニングも好きだけど gymでマシーンで歩くより私は外のウォーキングが好きかな。
これから益々寒くなるけど なるべく
続けたいわ。
