少しづつ日常が戻りつつありますね。
新しい生活スタイルですが上手く適応していかないとね。
しっかしマスクがあつい。あつい。
トレーニングでジムも再開してもらえてありがたいけど
マスクがあっつい！
更年期世代はただでさえ 常に暑がり。
ホットフラッシュはないものの私は
筋トレ始めて代謝が良くなったので めちゃ暑がりになりましたね。
昔から 夏はノースリーブ大好き。
おばちゃんになり二の腕がプヨプヨして
羽ばたいて鳥のように飛べるんちゃうか。位になってたけど 筋トレである程度は解決するよ。
二の腕のトレーニングこの季節は頑張り時ですね。
普段はパート勤務で。
今日も午前は仕事でした。
夕方チャチャッとご飯支度してそれからトレーニングに行って 帰ってお風呂入って ご飯食べる。
最近は暑くなってきたから飲んでしまう。
ビールが美味しい季節。
こんな日常がいいのよね〜( ¨̮ )
又 自粛にならないように祈りつつ普通の日常に感謝だね。
家での宅トレはやはりしれてたので
又 頑張ってパワーアップしないと。
ジムでトレーニング出来るの幸せだわ。( ¨̮ )
コロナ太りも脱出しないと。
50代まだまだ頑張っていくよ～
