今日は約1年位の筋トレで変化した 後姿アップします。 元々 背中についたぜい肉が気になり始めたボディメイク。 今回の写真の体重差は2～3キロぐらいかなぁ。 体重より見た目だと思いませんか？ でも私も一応体重は気にはします。 毎日 体重は計り 昨日の食…