2019-12-05から1日間の記事一覧
ボディメイクをはじめて 筋トレをする事により まず肩こりがなくなった。 週に2~3回マッサージに通ってたが 血流が良くなり肩甲骨を動かすのかマッサージに通ってた時間を筋トレの時間に当てるようになった。 代謝が上がり 冷え症どころか 暑がりになったこ…
ボディメイクをはじめて 筋トレをする事により まず肩こりがなくなった。 週に2~3回マッサージに通ってたが 血流が良くなり肩甲骨を動かすのかマッサージに通ってた時間を筋トレの時間に当てるようになった。 代謝が上がり 冷え症どころか 暑がりになったこ…