2019-11-28から1日間の記事一覧
こんばんは。 まず私の場合地元のジム歴はかれこれ10年以上。 しかしスタジオメニューばかり。 エアロやダンスやズンバなど。 筋トレエリアには一切踏み込まなかった。 まずマシーン入会当初に説明受けたが 扱い方も、忘れたし。 何よりもおっちゃんが使った…
こんばんは。 まず私の場合地元のジム歴はかれこれ10年以上。 しかしスタジオメニューばかり。 エアロやダンスやズンバなど。 筋トレエリアには一切踏み込まなかった。 まずマシーン入会当初に説明受けたが 扱い方も、忘れたし。 何よりもおっちゃんが使った…